这里正是sunny所说的好风景,南天赐都不运动,sunny觉得这样很不好,人怎么可以不运动呢,不运动的话会影响健康的,所以,今天的拍摄sunny就决定带南天赐来这里了,不管用什么方法,一定要让南天赐接受运动。
只不过sunny没有想到的是,今天带南天赐来运动了,回去之后,南天赐是翻遍了与她相关的所有视频,资料等等,找到了sunny挑食的毛病,然后……
好不容易来到了健身房门口,南天赐开始耍赖了:“顺圭啊,这么好的天气应该去兜兜风,看看花才对啊,我请你去公园玩吧,还可以乘坐那些游乐设施哦。”
面对南天赐的诱惑,sunny很是淡定,嘟着嘴,仰头看着南天赐,伸出右手的食指在半空左右摇晃了几下才说道:“nonono,今天就是来这里了,我可是为了oppa的健康着想。”
“健康?我很健康,非常健康,所以我们走吧,好吗?”
“oppa,你不是在耍赖吧!”
被sunny戳穿自己的诡计,南天赐索性放的更开了,右手扶住门把手,整个人倚在门上,低头埋在手臂里支吾着:“我不去,我不进去,绝对不进去,我不要锻炼,我身体很健康,就算是运动的话我也不来健身房。”
无视南天赐的耍赖,sunny撇嘴道:“不进去不行,都到门口了怎么可以不进去,如果oppa不进去的话,那么我就不理oppa了,”说完sunny放出大招,直接拉开大门跨步往健身房走去。
这下子南天赐没招了,抬头扫视了一眼跟过来拍摄的摄像组,摄像组的摄像师纷纷避开南天赐的视线,作家更是直接转过身去。
“好吧,没人站在我这边是吧!”在心里嘀咕了一句,南天赐还是认命的进到了健身房。
先进去的sunny已经在和健身教练沟通上了,她相信南天赐会进来,她深信南天赐不敢不进来。
“教练,那个,从来没有运动过的需要先做些什么呢?”
sunny还是很关心南天赐的,最起码没有直接让南天赐去跑步啊,举重啊,拉背等等,而是咨询着今天配合拍摄的健身教练,想先了解清楚之后,好替南天赐解释解释。
等南天赐跨步进到健身房的一瞬间,引入眼帘的除了各种健身器材之外,就剩下一些身材非常好的健身教练了,这个时间点可没有学员来这边健身,一大早的,至于吗。
不过南天赐却来了,发现一边的sunny后,这才低着头极不情愿的走了过去。
sunny也注意到南天赐来了,嘴角笑的更甚,同时跟教练说着一会儿基本的运动方法要一个不落的教会南天赐。
走到教练和sunny身前,南天赐这才抬起头来,看了看身前的教练,嘴型不禁变成了一个圆形,这个是人的身材吗,那胸肌,那手臂,那大腿,oh,my,god。
在看身边的sunny,和教练说话期间,视线就没离开过教练的身上,南天赐瞬间领悟到了sunny嘴中所谓的漂亮的风景,或许就是眼前这个教练的完美身材吧!
南天赐没有出声叫sunny不要再看那个教练了,而是直接走到sunny和教练站的位置中间,将sunny的视线完全挡住后,伸出手来笑着招呼道:“教练你好,我叫南天赐,请多多关照。”
本来,sunny被南天赐突然冒出来挡住自己的视线很是不满的,可听到南天赐竟然主动去和教练打招呼也不好说什么了,从南天赐后背探出脑袋,露出可爱的笑容接过话题道:“教练,他就是我说的那个从来没运动过的人。”
南天赐撇头看着探出头来了的sunny,看到sunny望向教练带着可爱的笑容心里就十分不爽,往右挪了挪位置,再次挡住sunny道:“教练,我什么都不懂,还请教练多多关照。”
第九十章 嫉妒诱发
身后的sunny被南天赐突然做出来的举动搞得也是莫名其妙,怎么今天突然就做出这样的举动了呢,自己还在和教练沟通呢,想要给南天赐制定一套完整的健身方案,并且想拜托教练劝说南天赐坚持。
她不知道的是,南天赐突然发现自己看不惯她对别的男人笑,尤其是刚才看到sunny望着教练身材的那个眼神,南天赐就很不爽,所以才做出这样举动的。
生怕sunny还要对着那个教练微笑撒娇什么的,南天赐迅速的将话题转移到了正事上面:“教练,我是不是需要先换一身衣服呢?”
教练微微点头一笑低声应道:“是的,请跟我们的工作人员去领取衣服,到更衣室换好衣服在过来这边。”
说完,南天赐没有马上去找工作人员,而是先回头看着sunny努着嘴说道:“站着做什么?不是要去找工作人员吗?”
sunny微微一怔:“oppa去就是了,叫我做什么!”
“我第一次来健身房,难道你不应该在身边帮我吗?”说出此话,南天赐换上一副可怜兮兮的模样看着sunny。
大概是同情南天赐,也或许是南天赐听了自己的话,愿意运动了,sunny这才对着教练温柔的说了一句:“教练,我先陪他去换衣服,一会儿见!”说完,回头瞪了南天赐一眼冷声道:“走吧。”
这一幕,让南天赐十分无语,二秒前,还和教练温柔的交流着,怎么回到自己这边又是瞪眼,又是冷语的,难道自己就因为自己没有好身材,注定要受到这样不公平的待遇吗。
“顺圭啊!”没有机会去和sunny讨论这个话题,见sunny已经大步往工作人员那边去了,南天赐这才一边叫着sunny,一边小跑着跟了上去!
拿到衣服,进更衣室前南天赐还不忘回头看看sunny,啰嗦了一句:“顺圭啊,门口等着我。”之后,这才走进了更衣室。
然而,南天赐一进更衣室,sunny立马就转身往教练那边走去了。
二分钟后
等南天赐出来的时候,门口竟然没有看到sunny的身影,本来的朝着教练那边看去,果然又看到了sunny正笑嘻嘻的和教练聊着天。也不知道为什么,南天赐大步往教练那边走去。
此时的sunny刚好和教练说完一会儿健身的时候,要好好锻炼一下南天赐,看起来二人是商量出了什么计划,完全没有注意到南天赐已经大步走了过来。
“我换好衣服了!”带着赌气的语气,大步走到sunny身后张嘴大声说道。
听到南天赐的声音后,sunny给教练发送了一个信号,随后才转身过去看着换好衣服的南天赐,先开口赞扬了一句:“oppa,运动服很适合你嘛!”
这话说的南天赐也爱听,微微仰头,摆出一副这不是应该的吗的表情说道:“这是事实”
没有继续和南天赐搭话,sunny又看着教练说道:“教练,现在可以开始运动了吧!”
教练点头应道:“是的,可以开始了,南天赐xi请跟我来这边”说完,伸手指着左边一块空旷的地方,南天赐不明白要做什么,只能跟在教练身后走了过去,sunny也跟着二人一道走了过去。
来到空旷处,教练先是给南天赐解释道:“首先,第一次运动之前,要先将身体的肌肉放松,避免运动时受到损伤,南天赐xi跟着我的动作一起来做。”
说完,也不给南天赐提问的机会,直接开始了热身运动,sunny和南天赐一样,并排而立对着教练,南天赐没动,sunny已经开始热身了,发现没动的南天赐这才低声说道:“oppa,跟着教练的动作。”
“1,2,3,4”教练一边喊着口号,一边伸出右手抓住自己的脑袋在哪里掰着,南天赐完全不明白这是什么热身运动,只是老老实实的跟着,倒是sunny,热身运动开始之后,做的比南天赐还认真。
差点让南天赐怀疑是自己来这里运动,还是陪sunny来这边运动。
不过,南天赐此时的心情却不是那么好,不知道是不是自己的病了,今天突然间,觉得sunny总是在和那个教练眉来眼去的,好几次南天赐都想冲出去制止一下这个举动,可是又没有任何理由,总不能说我觉得你和那个教练交换眼神是不对的吧。
这个可是要闹出笑话的,或许在别的人看来,二人根本就只是普通的交流而已,自己一个人想多了也说不定。
结束了热身运动,教练这才询问南天赐:“南天赐xi,第一次健身呢,往往都是从基本的跑步,伏地挺身,仰卧起坐,引体向上开始的,今天我给你安排的课程也是如此,四个选项里,南天赐xi想先进行哪项运动?”
刚刚从热身中摆脱出来,还没喘匀气就听到这个堪比噩耗的消息,南天赐一时间懵在了原地,根本不知道该做什么选择,这几个运动南天赐一点都不陌生,只不过现在的南天赐却从来没有做过,也不知道这个身体是否承受得住。
这接近一年的时间里,南天赐也不是没想过运动,可就是稍微跑一段路就会感觉很累,这才让南天赐放弃运动这个想法的,可是现在,面对这个事实了,再也不能逃避了。
“南天赐xi?”教练见南天赐愣在原地,再一次出声提醒到。
抢在南天赐开口前,sunny倒是替南天赐决定下来了:“教练,请问跑步是怎么进行的呢?”
冲着sunny微微一笑,教练这才耐心解释道:“对于初步者,一般来说都是匀速跑,分4个时间段,每5分钟为一个时间段,一共20分钟。再根据之后的运动量来增加速度和时间。”
若有所思的点了点头,sunny这才挑头看向发懵的南天赐道:“oppa,先跑步吧,我觉得跑步应该轻松一些,怎么样?”
回过神来,南天赐看了一眼sunny,能说不吗?当然不能了,那就只能点头应道:“好吧。”
说完,教练领着南天赐去到跑步机那边,示意南天赐站上跑步机之后,这才开启跑步机,调好了速度,南天赐也随着跑步机开始跨步小跑取来。
等同于走路的时候步伐加快了一些,跑步机上的南天赐也没有显得很疲累,第一阶段的5分钟顺利结束了。
本以为自己顺利结束了第一阶段的跑步,就算得不到sunny的表扬,再不济也能得到sunny的鼓励啊,可停下跑步机挑头看去,只看见教练在自己身后,sunny却不知道哪里去了。
这可让南天赐有些慌张,心里不安的想着:“该不会把自己留在这里走了吧!”
正打算问问教练sunny去哪里了,就听到身后传来sunny的声音,赶紧转身看去,见sunny手里拿着一杯水,小心翼翼的走了过来。
这让南天赐心里一暖,原来sunny是去给自己倒水去了,知道自己跑步完了会口渴,真是个可爱的丫头。
只是南天赐还没来得及高兴就……
眼看着sunny走到身前,南天赐也是笑嘻嘻的迈步迎上sunny,嘴角隐藏不住的微笑,颧骨上扬着说着:“顺圭啊,oppa其实不口渴,不用去给oppa倒水的。”
原本,按照原本南天赐的构想,在说出这话之后,自己伸出手去接过sunny手里的水杯,然后一饮而尽,sunny在双手十字紧扣,放在胸口仰头笑嘻嘻的看着自己说道:“oppa运动辛苦了,出了汗当然要喝水了。”
可现实是。南天赐很是自信的走上去迎接拿着水过来的sunny,低着头看着地板,心里盘算着sunny的步伐,伸出手去准备接过水杯嘴里说了那段话。
没想到“嗖”的一声,南天赐只感觉到一阵风从身边掠过,赶紧抬头看去,身前哪里有sunny对自己笑嘻嘻的样子,手里哪里有什么水杯。
还没来得及转身过去,sunny甜美的声音就从身后传进了南天赐耳朵里:“教练,辛苦你了,解释了那么久口渴了吧,我给你倒了一杯水,请喝吧!”
“嗡!”南天赐只觉得脑袋一片空白,这是一个打击,对南天赐自信心的打击,为什么?
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